Danmarks (måske)
mest solide
yogauddannelse
– er nu blevet
(markant) bedre.
VENTELISTE BOOK NU ⇣

Hejsa...

Mit navn er Tanja Sofie, og siden 2012 har mere end 150 yogalærere tilmeldt sig min yogauddannelse, der de første 7 sæsoner var en 200+ timers uddannelse – en længde der er meget udbredt herhjemme.

I 2019 har jeg dog valgt at gennemføre en drøm, som jeg har haft i et par år, nemlig at udvide uddannelsen, så den fremover er 250+ timer – og samtidig er selve forløbet mere intensivt, så du nu bliver uddannet på under 5 måneder.

Her er årsagen til de ekstra timer:

Jeg har mærket et stort ønske om at kunne gå endnu mere i dybden, især på 3 hovedpunkter...

tanja-yoga-i-haven-640

De ekstra timer, som vi får til rådighed bliver således primært fordelt på...

  • anatomi
  • fysioilogi (sygdomslære)
  • hands-on-rettelser.

Samtidig stod det klart for mig, at undervisningen på LIVE-MODULERNE kunne blive endnu mere effektive, hvis den forholdsvis tidskrævende (men meget vigtige) repetitions-gennemgang af stillinger kunne lægges ud som online-undervisning.

Det er en vigtig del af læringen at stillingerne bliver gennemgået en ekstra gang og forklaret imens du tager notater i hånden, men i stedet for at vi bruger vigtig live-tid på det, vi denne process foregå hjemme hos dig selv i ro og mag, så vi får mere live-tid til at lære det i praksis.

IMG_20180302_014

En anden nyhed er at du (i løbet af uddannelse) får mulighed for at tage yogahold i min egen yogashala, så du får erfaring fra rigtig undervisning. 

En lang historie kort: Du får Danmarks (måske) mest erfarne yoga-teacher-trainers, en af de mest solide og grundige uddannelser på markedet (overhovedet) og en helt ny og meget mere effektiv måde at undervise på, hvor du føler dig bedre forberedt til hvert modul og efter uddannelsen vil være super-rutineret og sikker på en måde, som aldrig er set før.

Kh Tanja Sofie


PS. Ring og få en snak om din kommende uddannelse +45 25 67 99 31 – jeg kan også henvise til andre, hvis min ikke er den rigtige for dig.

yogaudd-tanja-close_640

NB Denne side giver dig det gyldne overblik over uddannelsen.

Hvis du vil dykke dybere (f.eks. i modulernes indhold), kan du besøge hoved hjemmesiden for Yogauddannelsen i Århus her >

Til hovedsiden

Yogauddannelsen i Århus 

250+ timers superuddannelse *)

10. sæson:
Start februar 2021 – slut maj 2021

Tanja Sofie giver dig nu det bedste-af-det-bedste fra 8 års erfaring med at uddanne 150+ yogalærere.

Toptunet læringsmiljø baseret på nyeste forskning og viden med digitale lektier og supplerende videoundervisning imellem modulerne.

Alt teknisk undervisning bliver optaget og du får livsvarig adgang til ALT materialet. 

*) Tidligere sæsoner var 200 timer.

Internationalt certificeret uddannelse

Når du har taget min uddannelse, kan du registrere dig hos Yoga Alliance.

Yogauddannelsen i Århus

 Grundlagt 2011 af Tanja Sofie Schøndorff.

 Over 150 yogalærere har taget uddannelsen.

En af de mest erfarne yogalærere herhjemme

Høj succerate (uddannede får job).

  • Den eneste yogauddannelse i Danmark (og måske i verden), der giver dig den helt særlige kombination af LIVE-undervisning suppleret af intensiv repetition via online video-undervisning, som eksponentielt forstærker indlæringen.

...allerede testet på 8. sæson med fantastisk feedback


(Videoen er optaget i februar 2020)

  • Du vil opdage, hvor vigtigt det er at have en god grundforståelse for anatomi, når du underviser yoga – din hovedlærer har (ud over 3 lange yogauddannelser) taget en uddannelse som sygeplejerske, og i 2016 blev Tanja Sofie desuden færdiguddannet som fysioterapeut – primært for at kunne vejlede kompetent om anatomi så du undgår utilsigtet at være årsag til skader med din undervisning.

  • Kompetent undervisning af nogle af de bedste lærere indenfor Ashtanga yoga, Iyengar yoga, Hatha Yoga, Forrest Yoga og mange andre former – du bliver ikke låst af en bestemt yogaform.

  • Inspirerende lokaler i en af Århus hyggeligste yogaskoler med 2 rummelige og lune sale, hvor over 300 (nye såvel som garvede) yogier årligt kommer til over 20 forskellige hold i et stadigt voksende skema – du finder ganske enkelt ikke et bedre miljø til dyb yogalæring.

  • Gravidyoga er også en spændende del af pensum, og din hovedlærer har stor erfaring både med undervisning af gravide og med egen yogapraksis under 3 vellykkede graviditeter – også her er anatomi vigtigt.

  • Selv garvede undervisere har haft stort udbytte af uddannelsen, da undervisningen er tilrettelagt, så begyndere bliver løftet af de mere øvedes kvalificerede spørgsmål og feedback – imens dem, der har rutine med yoga og/eller undervisning får den rutine med at undervise begyndere, som de (blandt andet) er kommet for at få.

  • Perfekt afstemt størrelse på hold, baseret på årelang erfaring med undervisningsudbytte fra forskellige størrelser hold – man kunne fristest af den antagelse, at et lille hold på 8-10-12 elever er en fordel, men på yogauddannelsen i Århus har vi gang på gang konstateret, at der er en langt større synergi i både undervisning og gruppearbejde ved lidt større hold på omkring 20 elever... Der er ganske enkelt mere kød på sparring, feedback og spørgsmål, når elevmassen er en god mangfoldig størrelse, og der er en fantastisk energi og stemning, når et stort hold går i dybden med yoga i et miljø med høj faglig kompetence (og iøvrigt lækre omgivelser).

  • Du bliver en del af et socialt og stærkt yoganetværk, hvor utroligt mange mødes også efter uddannelsen og finder sammen i dannelse af nye skoler, tager på yogarejser sammen og dyrker andre former for fællesskab omkring den yogaen.

  • Jeg har selv ansat adskillige af mine egne uddannede yogalærere, for eksempel en af mine dygtigste lærere Maria, som var med på 2. sæson har undervist i min Shala fra 2014-2019 og har haft et velbesøgt hold hver torsdag – her fik øvede Ashtanga-elever kyndig hands-on-rettelser til den specielle Mysore-form, hvor eleverne selv arbejder med Ashtanga-serien i 1,5 intense timer. Maria afholdt også en populær søndagsworkshop flere gange årligt.

  • Mange elever kommer langvejs fra, og nyder godt af muligheden for at overnatte ganske gratis på skolen (dog mod at rydde lidt op og feje, så der er skønt til næste dag) – det styrker blot fællesskabsfølelsen, at lokalerne ikke bliver forladt om aftenen, og de overnattende gæster har ofte et rigtig godt fællesskab, og får faktisk en gave og ekstra udbytte, fordi man helt naturligt vil tale om dagens lektioner, og dermed få dem bedre ind under huden.

  • Til din eksamen har vi altid masser af interesserede kaniner (elever fra min yogaskole og fra tidligere sæsoner af uddannelsen), der kommer og bliver undervist af dig og de andre aspiranter – på den måde får du testet dine evner som yogalærer på eet realistisk, blandet publikum.

  • Som en bonus kan du (uden merpris) deltage frit på alle hold (fra du betaler/påbegynder betaling indtil du er uddannet), kommer du langvejs fra vil du alligevel kunne deltage i et hold fredag eftermiddag (før weekendens undervisning går igang) et hold lørdag og et hold søndag. Værdien pr. måned: 399,-

  • Hands-on rettelser er så integreret i undervisningen, at du kan suge ny lærdom og erfaring på hver eneste undervisningsdag – uanset om du er nybegynder eller garvet underviser i forvejen.
Få early-bird-rabatkode PRISER ⇣

Holdstart:

9. sæson: September 2020

9. sæson: februar 2021

  • Heart of Yoga

    “Jeg har elsket alle weekenderne i selskab med Tanja Sofie og sæson 5”

    5. sæson

  • Heart of Yoga

    “Udover at være meget rummelig, har Tanja en enormt dybdegående indsigt i og viden om yogaen, anatomi og fysiologi.”

    5. sæson

  • Heart of Yoga

    “Vil du have en grundig uddannelse, hvor den vestlige tilgang til kroppen bliver koblet sammen med yogaen, så må det her være det helt rette sted.”

    5. sæson

6 ting, du skal vide om Yogauddannelsen i Århus

1) Der kører kun 1 hold om året, og alle sæsoner har været udsolgt.

2) Du får lektier for til hver undervisningsweekend.

3) Pausen på 4-5 uger imellem weekenderne er en stor fordel, især når du træner og læser på pensum i perioden.

4) Tilmelding er bindende.

5) Du bør møde op udhvilet, for du kommer til at lære meget. Rigtig meget.

6) Når du er færdig her, vil du aldrig blive den samme igen.

En undervisningsmodel der er solid som en Volkswagen og smidig som en bengalsk tiger

Når du oplever effekten af den særlige Tanja-Sofie-metode...

– hvor du bliver ledt støt og roligt igennem en helt enestående blanding af undervisning der veksler imellem teori og kropslig udfoldelse, hvor du tester de ting af, du lige har lært, både alene og i små grupper, får erfaring med hands-on-rettelser af elever lige på stedet og feedback fra de andre aspiranter, der hurtigt bliver trænet i at spotte de ting, som er væsentlige for at du lærer at lave gode rettelser af elever (i stedet for at du skal vente til du en dag har dine egne hold hvor forventningerne er større). Alt sammen noget, jeg har udviklet og forfinet igennem 6+ års erfaring med uddannelse af yogalærere og 17+ års erfaring som yogalærer på fuld tid

...vil du kun fortryde een ting:
At du ikke tog min uddannelsen noget før.

Yoga-teori

Du får dybdeborende forklaring på yoga og stillingerne, og du lærer  den (ofte oversete) årsag til at, du ikke bør lade yoga være din eneste form for motion . Du bliver udstyret med indsigter, der gør dig til en bedre rådgiver for dine egne elever (når du fx skal hjælpe folk med at finde den yogaform, der bedst komplementerer deres fysiologi.

Praktisk erfaring

Du skal ikke vente med at få erfaring, til du en dag står overfor betalende elever – du går hjem med undervisningserfaring allerede efter første undervisnings-weekend, og  efter 10 måneder er du (så godt og vel) klar  til at undervise betalende yoga-elever.

Hands-on rettelser

Når du skal lære at rette dine elever i stillingerne, er det en næsten uretfærdig fordel at din hovedlærer er fys-uddannet OG har været passioneret yogalærer (og arbejdet med hands-on-rettelser) på fuld tid siden 2001.

Yoga filosofi

Filosofi-timerne er en kærkommen afveksling fra timerne med praktisk undervisning – Vi dykker dybere ned i yogaen som en bæredygtig livsstil og  et menneskesyn, der forbedrer din og dine medmenneskers trivsel  (fremfor dogmer, der ofte gør det modsatte).

Anatomi

Som yogalærer har du et kæmpe ansvar for at din rådgivning ikke forværrer dine elevers skavanker eller direkte giver skader. Din hovedlærer er uddannet fysioterapeut, og har det bedste fundament for at lære dig anatomi relateret til yoga.

Intet er mere opløftende end den dag, hvor du består din eksamen og får overrakt dit certifikat!

Og ja, ALLE de elever der har været til eksamen igennem 6 år, har bestået.

Betyder det, at jeg blot lader alle bestå, uanset indsats?

Nej, overhovedet ikke.

Det betyder, at jeg har været "heldig" at have nogle af de mest dedikerede elever, man kan ønske sig, og derfor afspejler det sig også i at de består – og i at de fleste af mine uddannede lærere kan få (og har fået) job(s) som yogalærer, hvis de ønsker det.

Er det alene min fortjeneste?

Nej, det er i høj grad også deres egen.

Men jeg har vist lov at være stolt af dem, ikke?

Stemningsbilleder fra de første 7 sæsoner

  • Heart of Yoga

    “Tanjas yogauddannelse er en super grundig basisuddannelse”

    5. sæson
    "Julie er en af de mest vellidte yogalærere, jeg selv nogensinde har ansat – Tanja Sofie"

  • Heart of Yoga

    “Det er fantastisk at blive introduceret til mange forskellige aspekter af yogaens verden - alt fra gravidyoga og yoga for teenagere til Forrest yoga og mindfulyoga.”

    5. sæson

  • Heart of Yoga

    “Tanja Sofies er en dygtig og præcis underviser, der er god til at fastholde os i at yogaen skal bruges der, hvor den giver mening for den enkelte.”

    5. sæson

FÅ mini-VIDEO-kursus > Se priser ⇣

Overblik:

 Modulerne på uddannelsen 

BEMÆRK:

Du finder både datoer for 9. og 10. sæson

 ONLINE MODUL 01a 

 KICKOFF 

PROGRAM OG HJEMMEARBEJDE

9. SÆSON:
LØRDAG 5. SEPTEMBER 2020

10. SÆSON:
LØRDAG 16. JANUAR 2021

Online live webinar kl. 19:00-20:30
NB: Du kan se en optagelse af webinaret lige bagefter, som du kan se (eller gense) og være godt klædt på til hjemmearbejdet.

Vi gennemgår forløbet og det første hjemmearbejde bliver frigivet.

Hjemmearbejde: Arbejdstid: ca. 10 timer

shutterstock_58622887

 LIVE-MODUL 01 

 3 LIVE DAGE 

9. SÆSON:
FRE-LØR-SØN 25-27. SEP. 2020

10. SÆSON:
FRE-LØR-SØN 5-7. FEB. 2021

Alle dage 09.00 - 18.00

    • Intro til grundlæggende teknikker i yoga.
    • Kropslåse og fokuspunkter for øjnene.
    • Variationer af solhilsener. Du får undervisning i skuldrenes anatomi og funktion.
    • Du arbejder med de stående foroverbøjninger og bagoverbøjninger.
    • Baglårenes anatomi og deres relation til bækkenet
    • Du øver dig i at undervise de andre deltagere.
      mm
7th_intens-opsamling

 ONLINE-MODUL 02a 

9. SÆSON:
27. SEP - 29. OKT 2020

10. SÆSON:
7. FEB - 5. MAR 2021

Hjemmearbejde til LIVE-MODUL 02

Video af LIVE-DAGE og materiale til hjemmearbejde ligger i online-space.

Hjemmearbejde: Arbejdstid: ca. 10 timer

shutterstock_58622887

 LIVE-MODUL 02 

 3 LIVE-DAGE 

9. SÆSON:
FRE-LØR-SØN 9-11. OKT. 2020

10. SÆSON:
FRE-LØR-SØN 5-7. MAR. 2021

Alle dage 09.00 - 18.00

  • Stående hofteåbninger (smidighed hofter).
  • Styrkende balanceøvelser for hofter.
  • Variationer af de stående stillinger.
  • De stående sidestræk.
  • De stående drejninger.
  • Du bliver undervist i hofternes anatomi
  • mm

_MG_0722

 ONLINE-MODUL 03a 

9. SÆSON:
11. OKT - 24. OKT 2020

10. SÆSON:
7. MAR - 20. MAR 2021

Hjemmearbejde til LIVE-MODUL 03

Video af LIVE-DAG og materiale til hjemmearbejde ligger i online-space.

Hjemmearbejde: Arbejdstid: ca. 10 timer

shutterstock_58622887

 LIVE-MODUL 03 

 2 LIVE-DAGE 

9. SÆSON:
24-25. OKT 2020

10. SÆSON:
20-21. MAR 2021

Begge dage 09.00 -18.00

  • Siddende fremoverbøjninger.
  • Du arbejder med mavemusklerne og bandhas og core-styrke.
  • Vi arbejder på kryds af højre/venstre.
  • Dybere bagudbøjninger.
  • Vinyasas (gennemspringninger).
  • Mavemusklernes anatomi.
  • mm

yogaudd-tanja-close_640

 ONLINE-MODUL 04a 

HJEMMEARBEJDE

9. SÆSON:
25. OKT - 6. NOV 2020

10. SÆSON:
21. MAR - 4. APR 2021

Hjemmearbejde til LIVE-MODUL 04

Video af LIVE-DAG og materiale til hjemmearbejde ligger i online-space.

Hjemmearbejde: Arbejdstid: ca. 10 timer

shutterstock_58622887

 LIVE-MODUL 04 

 3 LIVE-DAGE 

9. SÆSON:
6-8. NOV 2020

10. SÆSON:
1-3. APRIL 2021

Alle dage 09.00 - 18.00

  • Gravidyoga: Bækkenbundens anatomi
  • Sekvensering (sådan opbygger du en yogatime).
  • mm

yogaudd-tanja-prisenvaerd

 ONLINE-MODUL 05a 

HJEMMEARBEJDE

9. SÆSON:
8-21. NOV 2020

10. SÆSON:
3-30. APRIL 2021

Hjemmearbejde til LIVE-MODUL 05

Video af LIVE-DAG og materiale til hjemmearbejde ligger i online-space.

Hjemmearbejde: Arbejdstid: ca. 10 timer

shutterstock_58622887

 LIVE-MODUL 05 

 3/2 LIVE-DAGE 

9. SÆSON:
21-22. NOV 2020

10. SÆSON:
30-02 APR/MAJ 2021

Alle dage 09.00 - 18.00

  • Restorative/blide yogaformer
  • Sekvensering af timer.
  • mm

MOV_20181229_001_social

 ONLINE-MODUL 06a 

HJEMMEARBEJDE

9. SÆSON:
22. NOV - 5. DEC 2020

10. SÆSON:
2-14. MAJ 2021

Hjemmearbejde til LIVE-MODUL 03

Video af LIVE-DAG og materiale til hjemmearbejde ligger i online-space.

Hjemmearbejde: Arbejdstid: ca. 10 timer

shutterstock_58622887

 LIVE-MODUL 06 

 2/3 LIVE-DAGE 

9. SÆSON:
5-6. DEC 2020

10. SÆSON:
14-16. MAJ 2021

Begge dage 09.00 - 18.00

  • Omvendte stillinger (både skulderstand og hovedstand).
  • Armbalance.
  • Dybe siddende/liggende hofteåbninger.
  • Sidste dag: Spørgsmål og svar før eksamen
  • mm.

Vi afslutter en af dagene med hygge på Café...

yogaudd-dk_workshop1

 ONLINE-MODUL 07a 

HJEMMEARBEJDE

9. SÆSON:
6. DEC 2020 - 8. JAN 2021

10. SÆSON:
16-22. MAJ 2021

Hjemmearbejde til LIVE-MODUL 07

Video af LIVE-DAG og materiale til hjemmearbejde ligger i online-space.

Hjemmearbejde: Arbejdstid: ca. 10 timer

shutterstock_58622887

 LIVE-MODUL 07 

 2/3 LIVE-DAGE 

9. SÆSON:
5-6. DEC 2020

10. SÆSON:
14-16. MAJ 2021

Begge dage 09.00 - 18.00

  • Armbalance.
  • Dybe siddende/liggende hofteåbninger.
  • Sidste dag: Spørgsmål og svar før eksamen
  • mm.

Vi afslutter en af dagene med hygge på Café...

yogaudd-dk_workshop1

 ONLINE-MODUL 08a 

HJEMMEARBEJDE

9. SÆSON:
10-23. JAN 2021

10. SÆSON:
INGEN OVERGANG

Hjemmearbejde til LIVE-MODUL 07

Video af LIVE-DAG og materiale til hjemmearbejde ligger i online-space.

Hjemmearbejde: Arbejdstid: ca. 10 timer

shutterstock_58622887

 LIVE-MODUL 08 

 2/1 LIVE-DAG 

EKSAMEN

9. SÆSON:
23-24. JAN 2021
(Kun den ene dag er eksamen)

10. SÆSON:
24. MAJ 2021

Klokken 09.00 - 18.00

IMG_20181027_010_social

Er uddannelsen pengene værd?

– der findes jo både billigere og kortere yogauddannelser!

Hvis du kan finde en uddannelse, der er 3, 5 eller 10.000 kroner billigere end min, hvorfor skulle du så ikke vælge den?

Min yogauddannelse koster fra 33.987,- (i een rate)

Det har aldrig været min ambition at være den billigste på markedet, derimod vil jeg til enhver tid stræbe efter at give dig den højeste kvalitet, du overhovedet kan få. 

Min uddannelse er derfor kun for dig, der værdsætter din egen tid, og er villig til at investere penge og commitment i dig selv. 

yogaudd-tanja-prisenvaerd

Så hurtigt kan du tjene investeringen hjem igen...

  • Mange af mine elever har fået job allerede kort tid efter at de er startet på uddannelsen (ja, FØR de er færdiguddannet) – og tjener let fra 300 kroner for et hold (*) alt efter hvor god du er som underviser og hvor mange elever, der kommer på dine hold.

  • Med 3 ugentlige hold kan du således tjene fra 900,00 kroner om ugen (i din fritid). Du kan således tjene hele investeringen hjem i løbet af 8-9 måneder, hvis du giver den en skalle. Og gør du det, vil det oven-i-købet betyde, at du får langt mere ud af din uddannelse, fordi du får rigtig live-erfaring undervejs og lige efter uddannelsen.

(*) Med din anciennitet, erfaring og udvikling, vil du formentlig kunne opnå endnu højere løn, igen alt efter kontekst (hvor god er du til at skabe en relation til eleverne, hvor erfaren du er oma.). I visse tilfælde kan du tjene helt op til 450-600,- kroner pr. hold, men det er altid sundt at være forsigtig i sine beregninger.

Men hvad får jeg så hos dig Tanja Sofie, som jeg ikke får på andre yogauddannelser?

1) Først og fremmest får du... mig.

Jeg har dedikeret mit professionelle liv til yoga, og især til at give yoga videre til andre ved at undervise og til at dygtiggøre mig selv konstant, så jeg udvikler mig og bliver en bedre lærer for dig.

Jeg har allerede uddannet over 125 andre yogalærere og taget 2 sundhedsfaglige uddannelser (sygeplejerske + fysioterapeut) samt 3 længere yogauddannelser, og så har jeg deltaget i dusinvis af workshops over hele verden (typisk bruger jeg mindst 2-3 uger på at tage til workshops, hvor jeg selv udvikler mig – hvert år) – så uden at blinke, tør jeg derfor godt påstå, at den væsentligste forskel på min og andres uddannelser... er mig.

Tanja Sofie

yogaudd-fys-tanja-640

En lille forskel, der gør dig MEGET skarpere til undervisningen...

På de fleste andre uddannelser (som jeg kender til) kører undervisningen 10 weekender – fredag-lørdag-søndag.

Først fredag aften...

– der efter min erfaring ofte trækker tænder ud, fordi mange har været på job eller i skole hele dagen.

Derefter lørdag-søndag fra morgen til aften.

Efterhånden har jeg indset, at dette er for hårdt, og påvirker din evne til indlæring, især søndag eftermiddag.

Jeg har taget konsekvensen så der nu kun er hele dage, ingen aftener efter arbejde.

Det kan måske virke som en lille ting, men tro mig – jeg ville ikke lave denne ændring, hvis ikke det gav en signifikant fordel for dig...

 

nikolaj_meditaion-900x700

Enestående rammer på min 300 kvadratmeter store yogaskole

– hvor du finder

  • 2 rummelige sale
  • 2 store omklædningsrum med bad
  • et hyggeligt fællesareal med thekøkken og hyggekroge, der giver et optimalt miljø for læring...

– også fordi vi i løbet af weekenderne får besøg af elever, der kommer på hold og hele stemningen er SÅ afslappet og SÅ meget 'yoga', at det ikke kan undgå at gøre noget godt for dit humør (og din inspiration).

yogaudd-rummelig

Kursusmappe.

Du får en kursusmappe med alle stillinger trykt på lækkert papir, med linier til at skrive på, så dine notater ikke ligger hist og pist, men sidder samlet i en mappe, der vil gøre det lettere for dig at huske fordi..

...navne på stillinger, billeder af stillinger og dine notater om rettelser og bemærkninger sidder sammen.

 

yogaudd-mappe

Videooptagelser

Alle praktiske øvelser, rettelser og undervisning i yoga bliver optaget på video (høj kvalitet) og lagt op i et (hemmeligt, passwordbeskyttet) forum, hvor du og de andre aspiranter har adgang til det – også efter uddannelsen. Videoerne kan (af hensyn til sikkerheden) ikke downloades, men kun ses online, når du er logget ind. På tidligere årgange har dette været et udtrykt ønske, så derfor kan du fremover "spole tilbage" og gense undervisningen OG så du ikke går glip af noget, hvis du skulle lægge dig syg i en weekend. Mig bekendt er der ikke andre yogauddannelser, der tilbyder dette. (Dette klip er bragt efter aftale med Patricia, som er eleven, jeg retter).

Online space/moduler

I det samme lukkede onlineforum, hvor videoer bliver tilgængelige, vil lektier og diverse materialer også blive tilgængelige for dig (sammen med video af klasserne), efterhånden som modulerne skrider frem.

Du får en e-mail, når nye moduler og lektier er klar til dig.

Dette giver tryghed og optimerer din indlæring, da du aldrig er i tvivl om, hvad du skal lave til næste uddannelsesweekend.

Og det giver dig mulighed for at genopfriske din læring.

Ingen andre yogauddannelser, jeg kender til... ikke bare i Danmark, men i verden... tilbyder denne helt enestående feature.

yogaudd-videoopt

FAQ

om

Yogauddannelsen i Århus

 

Du er velkommen til at kontakte mig på +45 25 67 99 31, og der er ingen dumme spørgsmål.

Her har du svar på de oftest stillede spørgsmål.

Hvad sker der, hvis jeg er nødt til at springe en weekend over?

Det sker for de fleste, at de over en periode på 10 måneder er nødt til at udeblive fra en dag eller måske en hel weekend – der kan komme sygdom eller andre akutte ting. Så længe du  forbereder dig, møder op og gør dit bedste (så meget som muligt), vil det ikke være et problem.

 

Kan jeg skubbe min deltagelse til året efter, hvis jeg for eksempel bliver langtidssygemeldt?

Som udgangspunkt kan du altid ansøge om det, husk dog at du binder dig juridisk til den aktuelle uddannelse, men du får ansøgningen godkendt, vil det koste et gebyr på 5.000,- kroner.

 

Hvor erfaren skal jeg være som yogi for at deltage?

Jeg har ingen krav til dine forkundskaber – du skal blot have masser af gå-på-mod. Det er faktisk en fordel, at der både er øvede og begyndere på uddannelsen – de øvede kan lære en masse om at undervise uerfarne yogier og som begynder, vil du få et løft af at være sammen med øvede.

Kommer der elever langvejs fra?

Ja, der har været elever fra Sjælland, Fyn, Nord- og Sønderjylland. Mange kommer fra midtjylland, men du er bestemt ikke alene, hvis du rejser langt for at deltage – og derfor har jeg også koncentreret undervisningen, så du skal afsted så få gange som muligt.

 

Er der gode parkeringsmuligheder ved uddannelsen?

Ja, der er masser af gratis parkeringspladser, vi har nogle stykker som er ubegrænset og derudover pladser med 3 timers GRATIS parkering, vi hjælper hinanden med at huske at flytte bil/p-skive, hvis du benytter dem.

 

Kan jeg overnatte på yogaskolen?

Ja, der er altid en gruppe af elever på uddannelsen, som overnatter på skolen. Det er gratis, dog er det kotume, at dem som overnatter står for let rengøring imellem dagene. Vi har foldemadrasser, tæpper mv.

 

Er der køkken og bad?

Ja, vi har et lille the-køkken med:

  • kogeplade
  • stort køleskab
  • microbølgeovn
  • opvaskemaskine mv.

I omklædningsrum er der:

  • spejle/håndvaske
  • toiletter
  • badekabiner.

 

Er der dagligvareforretninger og restauranter i nærheden?

Ja, begge dele – lige udenfor døren. Og der er ikke så langt til Århus centrum med bus.

Test dig selv – yogauddannelsen er ikke for alle

Læs punkterne her grundigt igennem, før du tilmelder dig:

  • Jeg garanterer, at min yogauddannelse flytter dig markant, både i din egen praksis og som yogalærer, jeg sætter mit gode navn på spil, min fulde fokus på både online kick-off og alle 20 LIVE-dage og al min erfaring ind på at give dig den garanti – men det kræver også en stor indsats fra dig. Hvis du forventer at blive båret igennem forløbet uden hårdt arbejde, vil jeg fraråde dig at købe plads på min (eller nogen) uddannelse.

  • Hvis du er "mismatcher" og ser problemer og forhindringer i alt, så kan du let blive en hæmsko for de andre elever og for den gode stemning på holdet – og jeg ønsker at optage elever, der ser sig selv som en del af et fællesskab, hvor man løfter, støtter og bakker hinanden op (i stedet for at kritisere og stille krav om luksus og butlerservice).

  • Du skal som udgangspunkt være indstillet på at blokere din kalender og møde op til alle weekender og alle timer – der KAN komme forhindringer, men du skal prioritere uddannelsen højt – også at møde op til tiden og være udhvilet – ellers får du simpelthen ikke udbytte af din investering.

  • Du skal være i stand til at "tømme din tekop", og være åben og modtagelig for undervisning – hvis du på forhånd er fyldt op med fordomme overfor min måde at undervise på og mener at vide alt om yoga på forhånd, så har du ikke behov for (eller gavn af) min uddannelse.

  • Hvis du skal gældsætte dig for at få råd til min uddannelse, så vil jeg foreslå, at du venter til næste år. Det er ikke et krav, men jeg tror, at du får en bedre oplevelse, hvis du ikke er klemt op i et hjørne økonomisk – den slags har det med at tage opmærksomheden fra os, og du har brug for overskud og fokus, når du skal have et godt udbytte med hjem.

Se hvad tidligere (og nuværende) elever siger

Jeg har den store glæde at en masse af mine elever har indvilget i at stille op til video-testimonials gennem årene. Jeg kunne have fået mange flere, hvis der havde været mere tid til det, men det at drive uddannelsen er stort set et fuldtidsjob allerede, så her er et lille udpluk af eleverne.

Tanja Sofie

"Tina er allerede igang med kaninhold"

Tina, 8. sæson

Tina fortæller her, hvordan hun har det efter 2. livemodul, hvor cirka 1/3 af live-undervisningen er gennemført...

Hun er er glad, og har det...

"Tanja er yderst kompetent der mangler ingenting der – altså hun kan det til fingerspidserne det hun skal. "

Malene, 7. sæson

Malene har sat pris den grundige gennemgang både af anatomien og øvelserne - samtidig har man kunnet mærke at Tanja er fysioterapeut. ...

"Du bliver et gladere menneske"

Vivi, 7. sæson

Vivi oplevede belastning på arbejde og var i stand til at ændre fokus ved hjælp af yogaen.

Vivi anbefaler yogauddannelsen fordi...

"Bare kast dig ud i det"

Joan, 7. sæson

Joan underviste allerede fitness yoga før hun startede på uddannelsen, men hun havde brug for mere viden om det hun underviste i..

Ikke fordi hun skulle lave øvelserne "bedre" end eleverne, men fordi hun som underviser følte sig mere tryg ved, at hendes viden ikke var mindre end nogle af elevernes.

"Tanjas kompetencer... erfaren yogainstruktør og samtidig fysioterapeut – det betyder meget for mig"

Kenneth, 7. sæson

Kenneth studerer på uni og underviser i Yoga.

"Klart en anbefaling herfra, jeg er virkelig glad for, at det er en 200 timers uddannelse". (Fremover bliver det hele 250 timer.)

"Jeg glæder mig til at skulle igang med at undervise lige om lidt (starter hold april 2019)"

Jeanette, 7. sæson

"Dybden i uddannelsen både i forhold til anatomi og rettelser i stillingerne... gør, at jeg helt sikkert vil anbefale Tanjas uddannelse."

"Du får det indiske med det danske i en super cocktail"

Helle, 6. sæson

"Jeg har oplevet unge, dygtige, spirituelle og spændende yogalærere, som har studeret på Bali, men efter 3 stillinger siger de »ud i hovedstand«... Der føler jeg virkelig, at jeg har en helt anden baggrund".

"Og så synes jeg bare, at der har været et dejligt rum, hvor der var plads til alle"

Siff, 6. sæson

Siff var allerede kort tid efter eksamen igang med at undervise i et lokalt fitness center i Odder.

"Det har været et meget, meget lærerigt forløb"

Alexandra, 6. sæson

Alexanda var uheldig med en brækket skulder, og var nervøs for, at hun så ikke kunne få lov til at tage uddannelsen..

"Jeg valgte Tanja Sofies uddannelse fordi hun har sit udgangspunkt i Ashtanga Yoga *) og at hun har en uddannelse som fysioterapeut"

Tina, 6. sæson

Jeg har været glad for hendes fokus på anatomi – jeg har fået et godt supplement til mit mindfulness yoga og kan helt klart anbefale yogauddannelsen til andre.

*) Ashtanga yoga er EN af mange yogaformer du lærer på uddannelsen.

"Mor og datter på uddannelse sammen"

Marie og Lotte, 6. sæson

"Det er rigtig dejligt at være på uddannelse sammen – og vi overnatter på skolen i yogaweekenderne, det gør det endnu mere hyggeligt (og lærerigt, når vi taler yoga med de andre)".

Det er faktisk ikke første gang, at mor og datter tager min uddannelse sammen – på 4. sæson havde jeg også den ære – Tanja Sofie.

"Det er en rigtig god basisuddannelse, hvor man får en masse grundviden"

Julie, 5. sæson

"Vi lærer blandt andet, hvordan man kan variere de enkelte stillinger, hvis man for eksempel er gravid eller skadet"

"Jeg har undervist i mange år, men jeg mangler uddannelsen for at kunne vejlede og give den rigtige rettelse på øvelserne"

Susanne, 5. sæson

Susanne er i mellemtiden blevet færdiguddannet og er rigtig glad for alt hun har lært.

"Kender du følelsen af at være ked af at have læst en bestemt roman – fordi så har du ikke længere dén til gode?"...

... Kender du den følelse?

...sådan har jeg det med Ken Follets trilogi - sådan har jeg det med Carsten Jensens "Den første sten".

...og - sådan har jeg det med Tanja Sofies yoga uddannelse:).

Jeg var i tvivl om jeg ville være i stand til at gennemføre uddannelsen - om det nu kunne "svare sig" - da jeg var fyldt 57, min krop er brugt, men jeg brændte - og brænder for yogaen. Jeg forhørte mig hos Tanja - og hun overbeviste mig. Jeg tog uddannelsen sammen med min datter - og en fantastisk rejse har det været og jeg/vi er taknemmelige hver eneste dag.

Yoga uddannelsen hos Tanja Sofie giver en uddannelse hvor man kommer i dybden med alle stillingerne. Du lærer at rette stillingerne til - og får et blik for hvordan den enkelte udøver kan få mest ud af yogaen, bl.a. ved brug af hjælpemidler. Yogauddannelsen hos Tanja giver samtidig et dybt indblik i fysiologien. Uddannelsen er alsidig - og der er ikke for meget "spiritualitet" for mig. Vi har i løbet af uddannelsen modtaget undervisning i yogafilosofien - hvilket har betydet en del for min daglige praksis - og for min undervisning.

Jeg er tryg ved at undervise - og give min viden videre - og jeg er stadig på rejse - af hjertet tak Tanja Sofie.

Lindsie Kasper

yogaudd-lindsie-1080

"Hun er utroligt dygtig, og vi har lært utrolig meget"

Maj-britt, 4. sæson

Tanjas uddannelse hænger bare rigtig godt sammen med den måde, jeg arbejder på.

"Det var let at vælge. Om jeg har fået det, som jeg havde regnet med..? Meget mere!"

Adelheidur, 4. sæson

"Jeg fandt Tanja på Youtube, og jeg blev fascineret af hendes blik, hendes stemme og hendes måde at undervise på".

"Den her uddannelse har givet mig rigtig meget, og det er et godt udgangspunkt til at komme videre og arbejde med yogaen".

Rikke, 4. sæson

"Jeg starter med at undervise til september og har planer om at arrangere yogarejser".

"Jeg har rykket mig enormt i min egen praksis"

Anne, 4. sæson

"Jeg tog ikke uddannelsen for at undervise, men nu hvor det er overstået, har jeg faktisk mod på at komme igang med det".

"Vi har lige haft en undervisningsweekend, og man kan ikke få nok, når man først er startet"

Sophie, 3. sæson

"Jeg har været meget akedemisk, og nu havde jeg brug for at lave noget, som var mere ned i kropopen".

"Jeg er helt vildt glad for den rejse, jeg har taget med denne uddannelse"

Nina, 3. sæson

"Det er helt vildt, hvad jeg har rykket mig på 3 måneder".

"Det har været en meget inspirerende uge"

Marianne, 3. sæson

Efter 1 intens uges undervisning i januar 2015, blev der holdt en lille "midtvejsfest" for alle deltagere, her fangede min mand Morten Marianne og Trine til en kort snak om uddannelsen – Tanja Sofie.

"Jeg har lært en masse, jeg ikke havde forventet at lære"

Trine, 3. sæson

"Jeg deltog for at blive klogere på min egen praksis, men nu har jeg mod på at undervise andre".

"Jeg kom for at gøre noget for mig selv, og det er fantastisk at være her"

Brankica, 3. sæson

Brankice er iøvrigt en formidabel konditor, og havde i skrivende stund sin egen lille konditorforretning i Kolding (Frk. Sød Tand).

"Jeg har fået en meget større viden om yogafilosofi og de mange fysiologiske aspekter"

Jannie, 2. sæson

For Jannie har Yogauddannelsen i Aarhus været en personlig rejse og udfordring, hvor målet var at dygtiggøre sig selv indenfor Yoga.

"Jeg er klar til at gå ud og undervise".

Maj-britt, 2. sæson

"Jeg kan varmt anbefale uddannelsen, jeg har været superglad for det".

"Jeg har undervist yoga i mange år på en højskole, der arbejder med kreative fag"...

Nanna, 2. sæson

– det fine ved denne uddannelse er, at jeg har fået en større palette at arbejde med.

"It was propably the best course I've had when it comes to yoga"

Thomas, 1. sæson

"It tought me a lot about how to be patient with people and myself when it comes to training".

"Thomas er den første mand, er nogensinde har gennemført min uddannelse, og jeg ansatte ham ret hurtigt efter endt uddannelse. Desværre (for mig) flyttede han til polen med sin søde kone Marta, som også tog min uddannelse og arbejdede i min Shala både som lærer og som praktisk medhjælper".

  • Heart of Yoga

    “Man mærker tydeligt, at Tanja har undervist i yoga i mange år, hun er aldrig på dybt vand.”

    5. sæson

  • Heart of Yoga

    “Fantastisk, grundig og yderst ansvarlig uddannelse der giver en et fantastisk grundlag til ikke kun at undervise i flere former for yoga, men også fremme ens egen praksis!”

    4. sæson

  • Heart of Yoga

    “Kompetent undervisning og stort udbytte”

    2. sæson

Teamet

yogaudd-tanjas_400.jpg

Tanja Sofie Schøndorff

Din hovedlærer er stifter og indehaver af yogauddannelsen.
3 lange yogauddannelser, har gennemgået uddannelse som sygeplejerske
Uddannet fysioterapeut 2016. Selvstændig yogalærer på fuld tid siden 2001.

 

Hanne Juulsgaard Sørensen

Fast gæsteunderviser – Hanne driver sin egen yogaskole og yogauddannelse i Silkeborg.

Mai Nicole

Fast underviser i min yogashala – Forrest Yoga lærer og uddannet fysioterapeut.

Trine Vestergaard

Uddannet yogalærer på 3. sæson af min uddannelse, mindfulness-uddannet og gymnasielærer. Trine er din underviser i yogafilosofi.

Book din plads på yogauddannelsen i Århus og bliv en af de eftertragtede yogalærere med Tanja Sofies kvalitetsstempel.

Kun det bedste er godt nok, når du skal investere dine sparepenge og adskillige måneder af dit liv i en uddannelse der varer hele livet.

.

PRISER PÅ 10. SÆSON

 JAN. 2021 – MAJ 2021 

(Klik her for at se priser på 9. sæson ⇡)

BILLIGST | MEST POPULÆR

10. sæson | 1 rate

34.987,00

MULIGHED FOR WORKSHOP-RABAT
– ved tilmelding til email liste herunder ⇣

TILMELD EMAILS >

  • 250+ timers uddannelse

  • Skræddersyet arbejdsbog

  • Online-space

  • Fri træning i min yogaskole (fra du betaler til du er uddannet)
3 RATER

10. sæson | 3 RATER

36.996,00

MULIGHED FOR WORKSHOP-RABAT
– ved tilmelding til email liste herunder ⇣

TILMELD EMAILS >

  • 250+ timers uddannelse

  • Skræddersyet arbejdsbog

  • Online-space

  • Fri træning i min yogaskole (fra du betaler til du er uddannet)
KUN KORT TID

10. sæson | 9 RATER

40.987,00

MULIGHED FOR WORKSHOP-RABAT
– ved tilmelding til email liste herunder ⇣

TILMELD EMAILS >

  • 250+ timers uddannelse

  • Skræddersyet arbejdsbog

  • Online-space

  • Fri træning i min yogaskole (fra du betaler til du er uddannet)

logo.png

NB Denne side giver dig det gyldne overblik over uddannelsen.

Hvis du vil dykke dybere (f.eks. i modulernes indhold), kan du besøge hoved hjemmesiden for Yogauddannelsen i Århus her >

Til hovedsiden